Whey protein para emagrecer: Como Tomar?
Tainá CarvalhoNutricionista esportiva · CRN-3 34890
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Whey protein engorda ou ajuda a emagrecer?
Whey protein é um dos suplementos mais consumidos por quem treina nas academias. A maioria das pessoas usa o whey para aumentar a massa muscular e melhorar o rendimento nos treinos.
Muitos pacientes ainda me perguntam se vão engordar tomando shake de whey protein.
Neste vídeo, eu vou te explicar como tomar whey protein para emagrecer, você vai saber tudo sobre whey protein e o papel do whey na perda de peso.
Assista agora!
Tainá Carvalho
Nutricionista esportiva formada pela Universidade de São Paulo (FSP/USP), especialista em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela EEFE/USP, com passagem pelo InCor e pelo vôlei feminino profissional do SESI-SP. CRN-3 34890.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta individual com nutricionista ou médico.
