BCAA, Para que serve?
Tainá CarvalhoNutricionista esportiva · CRN-3 34890
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BCAA é a sigla para aminoácidos de cadeia ramificada. Os aminoácidos são como blocos de construção de uma proteína.
Os BCAAs, são um grupo de três aminoácidos essenciais, que são os aminoácidos que o corpo não produz, ou seja, só é possível obter através da dieta.
Conheça todos os benefícios do BCAA no vídeo!
Tainá Carvalho
Nutricionista esportiva formada pela Universidade de São Paulo (FSP/USP), especialista em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela EEFE/USP, com passagem pelo InCor e pelo vôlei feminino profissional do SESI-SP. CRN-3 34890.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta individual com nutricionista ou médico.
