Purê de cenoura
Tainá CarvalhoNutricionista esportiva · CRN-3 34890
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O purê de cenoura é uma preparação fácil e diferente para variar a alimentação, e cai super bem para quem tem dificuldade com os legumes e verduras, ou para quem procura emagrecer, pois contém baixo valor energético e pode ajudar na saciedade.
Ingredientes
- 700g de cenoura
- Folhas de tomilho
- Sal
Modo de preparo
Lave bem as cenouras com cascas. Fatie-as e cozinhe com um pouco de água. Coloque sal e tomilho a gosto. Tampe a panela e deixe cozinhar por cerca de 7 minutos. Em seguida, amasse as cenouras na panela. Por Nutricionista Esportivo Tainá CarvalhoFonte: www.mundoboaforma.com.br
Tainá Carvalho
Nutricionista esportiva formada pela Universidade de São Paulo (FSP/USP), especialista em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela EEFE/USP, com passagem pelo InCor e pelo vôlei feminino profissional do SESI-SP. CRN-3 34890.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta individual com nutricionista ou médico.
