Alimentação para corredores iniciantes
Tainá CarvalhoNutricionista esportiva · CRN-3 34890
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Quais os principais cuidados alimentares que um corredor precisa ter para se preparar para as provas de corrida.
A corrida de rua é uma das modalidades mais praticadas atualmente. Isso porque é uma modalidade acessível e de baixo custo.
Veja o vídeo e se prepare bem para começar a correr.
Tainá Carvalho
Nutricionista esportiva formada pela Universidade de São Paulo (FSP/USP), especialista em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela EEFE/USP, com passagem pelo InCor e pelo vôlei feminino profissional do SESI-SP. CRN-3 34890.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta individual com nutricionista ou médico.
