Você está dormindo o suficiente?
Tainá CarvalhoNutricionista esportiva · CRN-3 34890
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2 min de leitura
Você está com dificuldade para emagrecer?
Já parou para olhar como está o seu sono?
Privação do sono tem um impacto grande na saúde e qualidade de vida de forma geral e também pode impactar no emagrecimento.
Veja o vídeo e entenda!
Tainá Carvalho
Nutricionista esportiva formada pela Universidade de São Paulo (FSP/USP), especialista em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela EEFE/USP, com passagem pelo InCor e pelo vôlei feminino profissional do SESI-SP. CRN-3 34890.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta individual com nutricionista ou médico.
