Dieta Flexível, Vídeo
Tainá CarvalhoNutricionista esportiva · CRN-3 34890
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Essa dieta consiste em uma estratégia em que você pode consumir qualquer alimento que desejar, desde que consiga manter uma proporção adequada de micronutrientes.
Em que você não precisa se prender a alimentos bons ou ruins. Por isso não há planos específicos para seguir, nem restrições alimentares.
Veja o vídeo e saiba tudo sobre dieta flexível.
Tainá Carvalho
Nutricionista esportiva formada pela Universidade de São Paulo (FSP/USP), especialista em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela EEFE/USP, com passagem pelo InCor e pelo vôlei feminino profissional do SESI-SP. CRN-3 34890.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta individual com nutricionista ou médico.
