Vegetariano e Hipertrofia Muscular
Tainá CarvalhoNutricionista esportiva · CRN-3 34890
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Veja os cuidados que pessoas vegetarianas devem ter quando estão em processo de ganho de massa muscular.
Para ter um bom resultado de hipertrofia com uma dieta vegetariana, é preciso equilibrar bem sua dieta, para que não falte nenhum nutriente.
Assista o vídeo.
Tainá Carvalho
Nutricionista esportiva formada pela Universidade de São Paulo (FSP/USP), especialista em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela EEFE/USP, com passagem pelo InCor e pelo vôlei feminino profissional do SESI-SP. CRN-3 34890.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta individual com nutricionista ou médico.
