Qual é o percentual de gordura ideal?
Tainá CarvalhoNutricionista esportiva · CRN-3 34890
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O peso da balança é a sua única referência para saber se sua dieta está dando resultado?
Assista esse vídeo que você vai entender porque só a balança não é uma boa referência, você vai saber qual o percentual de gordura ideal, e como fazer para saber qual é o seu percentual de gordura.
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Tainá Carvalho
Nutricionista esportiva formada pela Universidade de São Paulo (FSP/USP), especialista em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela EEFE/USP, com passagem pelo InCor e pelo vôlei feminino profissional do SESI-SP. CRN-3 34890.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta individual com nutricionista ou médico.
