Dieta DASH: O que é? Para que serve?
Tainá CarvalhoNutricionista esportiva · CRN-3 34890
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A dieta DASH é um plano de alimentar saudável criado para ajudar a tratar ou prevenir a pressão alta.
Apesar disso, ela pode sim te ajudar emagrecer.
Assista o vídeo e entenda tudo sobre dieta DASH. Você vai saber quais são os 7 alimentos para prevenir pressão alta.
Tainá Carvalho
Nutricionista esportiva formada pela Universidade de São Paulo (FSP/USP), especialista em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela EEFE/USP, com passagem pelo InCor e pelo vôlei feminino profissional do SESI-SP. CRN-3 34890.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta individual com nutricionista ou médico.
