Como acelerar o metabolismo? Vídeo
Tainá CarvalhoNutricionista esportiva · CRN-3 34890
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Metabolismo mais lento significa que você está mais propenso a acumular mais gordura.
Quanto mais rápido é o seu metabolismo, mais energia seu corpo gasta. Isso explica porque algumas pessoas comem muito sem ganhar peso.
A velocidade do metabolismo pode ser mensurada através do gasto calórico diário.
Veja o vídeo e saiba o que fazer para acelerar o metabolismo.
Tainá Carvalho
Nutricionista esportiva formada pela Universidade de São Paulo (FSP/USP), especialista em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela EEFE/USP, com passagem pelo InCor e pelo vôlei feminino profissional do SESI-SP. CRN-3 34890.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta individual com nutricionista ou médico.
