Cafeína emagrece? Queima gordura?
Tainá CarvalhoNutricionista esportiva · CRN-3 34890
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80% da população mundial consome algum produto com cafeína todo dia.
A cafeína é uma das substâncias mais consumidas no mundo, e é uma das queridinhas quando o assunto é perder peso!
Tomar café ajuda ou não a emagrecer? Será que a suplementação de cafeína realmente ajuda na queima de gordura?
Existe algum prejuízo para saúde em consumir cafeína diariamente?
Veja todas as respostas no vídeo!
Tainá Carvalho
Nutricionista esportiva formada pela Universidade de São Paulo (FSP/USP), especialista em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela EEFE/USP, com passagem pelo InCor e pelo vôlei feminino profissional do SESI-SP. CRN-3 34890.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta individual com nutricionista ou médico.
