Bolinho de frango
Tainá CarvalhoNutricionista esportiva · CRN-3 34890
Atualizado em
2 min de leitura
Para os marombeiros de plantão, este bolinho é mais uma variação para a famosa combinação de frango com batata doce. É fácil de fazer, e fácil para levar!
Ingredientes
100 g de frango cozido
50 g de batata doce ou cenoura cozida
2 colheres de sopa de água
Gema para pincelar
Salsinha a gosto
Modo de fazer
Pré-aqueça o forno a 280º
Bata o frango e a batata doce (ou cenoura) no processador.
Depois acrescente a água até adquirir uma consistência de patê.
Leve ao congelador por alguns minutos, para facilitar na montagem.
Faça os bolinhos, coloque em uma forma antiaderente e pincele com a gema. Leve ao forno por 20 minutos.
Por Nutricionista Esportivo Tainá Carvalho
Fonte: Portal Natue
Tainá Carvalho
Nutricionista esportiva formada pela Universidade de São Paulo (FSP/USP), especialista em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela EEFE/USP, com passagem pelo InCor e pelo vôlei feminino profissional do SESI-SP. CRN-3 34890.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta individual com nutricionista ou médico.
