Arroz e Feijão engorda?
Tainá CarvalhoNutricionista esportiva · CRN-3 34890
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Quem nunca cortou arroz e feijão quando decidiu fazer dieta para emagrecer?
Grande parte das pessoas quando começa uma dieta tira arroz e feijão, afinal, são fontes de carboidrato, não é mesmo?
Mas será que é necessário excluir o arroz e feijão da sua rotina para emagrecer?
Entenda neste vídeo se arroz e feijão engorda, e se você deve ou não consumi-los na sua rotina para emagrecer.
Assista a seguir.
Tainá Carvalho, Nutricionista | CRN 34890
Tainá Carvalho
Nutricionista esportiva formada pela Universidade de São Paulo (FSP/USP), especialista em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico pela EEFE/USP, com passagem pelo InCor e pelo vôlei feminino profissional do SESI-SP. CRN-3 34890.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta individual com nutricionista ou médico.
